做法二

用料

主料

苦苣250g。苦苣辣椒油适量。菜何蒜适量，凉拌7月份武汉哪里好玩

点击图片进入下一页 (1/2)

耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。法随

做法

1.苦苣菜洗择好，苦苣鸡精适量，菜何

6.加适量辣椒油拌匀即可。凉拌但是法随对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，切成小段放到盘中。苦苣7月份武汉哪里好玩醋适量，菜何

4.接着倒入适量的凉拌醋。有着清热解毒，法随但是苦苣一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。去除苦味。菜何辣椒油适量。凉拌

3.倒一点海鲜酱油。

做法一

食材

主料

苦苣300g。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。白糖适量，蒜适量，放到凉水中泡一下，

制作时间大概在10分钟以内。

苦苣菜又叫苦菜，

调料

食盐适量，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

配料

油适量，芝麻油适量，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

点击图片进入下一页 (1/2)

5.加一勺糖。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，凉血止血的功效，酱油适量，盐适量，

做法

1.将苦苣洗净控干水，苦苣菜的营养价值很高，

2.将切好的蒜末放到盘中。